Le dicton de la semaine : « Aux 100 km d’Amiens, Jocelyn n’a pas attendu la Saint Glinglin ”
LES RÉSULTATS
Championnats de France de 100 km
Nous avons suivi Jocelyn samedi pour son 100km et nous n’avons pas été déçus !
https://bases.athle.fr/. Site du club
Une telle épreuve demande beaucoup de préparation et de sacrifices, il est récompensé avec un temps de 7h23’45 » et une 7ème place (4ème M1) .
Sur la distance nous étions habitués à suivre Emmanuelle souvent, Zaza bien sûr, Gilles, Geneviève, Eric, Daniel aussi… Jocelyn, à bonne école, a attrapé le virus lors des derniers championnats en 2019, il avait bouclé le parcours en 8 heures… Cette fois-ci Jocelyn était seul au départ, avec un belle affiche, Jérôme Bellanca et les frères Dubreucq, Julien Nison qui avait la meilleure performance française de l’année, Erik Clavery qui a le record de France de 24h et Guillaume Ruel qui à 23 ans, a couru le marathon en 2h20… à l’arrivée nous partageons tous sa joie !
Pourtant, nous avons un peu retenu notre souffle en le suivant à distance . Jean -Jacques le décrit très bien : “Un départ beaucoup trop rapide. L’addition sera lourde à payer dans les 20 derniers kilomètres ! Mais, c’est sans compter l’expérience qu’il a accumulée au cours des ultra trails, des multiples marathons auxquels il a participé et qu’il a toujours terminés. Je me souviens de celui de Boston, en 2018. Il faisait un froid à vous glacer les os. La pluie transperçait. Le vent fouettait les visages. Ce jour-là, les abandons sont légion. Même les plus rapides, les chasseurs de prime, renonçaient les uns après les autres. Les chronos furent anecdotiques. Sur la ligne de départ, Jocelyn claquait des dents au sens littéral du terme. Au point de briser l’une d’elles ! Il prend le départ et termine le marathon en 2h57 malgré les conditions épouvantables. C’est vous dire, la trempe du garçon. Il courbe l’échine, Jocelyn, mais, ne cède pas ! À l’arrivée du 100 km: 7h23’45. C’est une perf N2. Il explose le record du club. Tout comme Emma, il y a quelques années, le voici désormais, aux portes de l’Équipe de France. ”
Jocelyn ambitionnait d’être au plus proche de 7h15 et d’arriver dans les 6 premiers français pour être détecté parmi les prétendants à l’Équipe de France. En 2022, il continuera le 100km avec l’idée de rejoindre l’équipe de France, courir un marathon pour « claquer une performance » et montrer sa motivation et ses ambitions aux sélectionneurs.
Félicitations Jocelyn, c’est le début d’une grande aventure !
Mise à jour des bilans du club au 15 Octobre
Tous les records du club et toutes les meilleures performances individuelles de chacun ont été mis à jour et sont accessibles par les liens précédents. Et ne manquez pas de consulter également la liste des 44 athlètes nationaux du club.
Des erreurs ou des oublis sont toujours possibles, faites-nous savoir tout souci…
Meeting automnal de Suresnes
Antoine surfe sur la vague de la réussite… Avec une pratique régulière, les délicates techniques du lancer de Poids se maîtrisent progressivement ce qui mène à une progression impressionnante. Antoine a ainsi lancé ce week-end son Poids de 4kg à 15m58 !
Gros record du club de nouveau donc, et notre lanceur conforte sa place de 2nd performeur français de la saison , plus d’un mètre devant le 3ème.
La puissante action au sol va emmener le poids à 15.58m, sur le gazon!…
Et pour faire bonne mesure, il a profité de cette belle journée pour faire également 43.07m au Javelot.
MARCHE ATHLÉTIQUE – Château-Thierry
Nous avons eu la semaine dernière la quatrième place Ile de France de Marie-Lise aux 20km Marche avec un temps de 2h25’19 , pas très loin de son record du club…
Mais voici aussi Ronald qui après deux beaux records personnels à la Marche sur 5km (27’46”52) et 24 heures (153.057 km) se fixe un objectif complémentaire: “ mon défi en marchant, c’est rendre cela beau parce que c’est l’image que j’ai envie de donner de la marche athlétique ”.
Et puis… “ Je n’ai pas prévu de me présenter à une compétition avant le mois de novembre 2021 pour commencer la nouvelle saison 2021/2022 (c’est une très grande nouveauté) en prenant le temps de travailler la vitesse et la technique (c’est aussi la grande surprise depuis la crise de la Covid19 en marchant avec le sourire et en devenant un modèle pour le groupe qui est étonné par ma transformation depuis ces 3 ans sous leurs yeux. C’est à la fois très touchant et aussi inspirant de voir leur fierté), mais je vais exceptionnellement faire la toute la première sortie longue officielle de la marche athlétique sur route de 6 Heures pour soutenir le mois d’Octobre rose 2021 consacré à la lutte contre le cancer du sein pendant la course « 24 Heures à la marche de Château-Thierry 2021 » du samedi 16 octobre à 13h au dimanche 17 octobre 2021 à 13h, support des championnats de France de Grand Fond 2021.
Je ne ferai que la course de 6 Heures demain samedi 16 octobre 2021 de 13h00 à 19h00 avec le ruban rose et le maillot de l’AO Charenton. ”
C’est chose faite, Ronald prend la seconde place de la course des 6 heures en parcourant 45.866 km, soit en marchant à 7.6 km/h de moyenne.
Marathon de Paris 2021
Une grande fête à nouveau sur ce Marathon de Paris …2020-21. Plus de 30 000 participants annoncés et une météo idéale pour les chronos. Et il y en a eu ! Tous les résultats détaillés de nos héros du jour.
Tous ces Runners s’entraînent dans des groupes différents de l’AO Charenton mais toujours avec sérieux et dans la joie. La fête du jour aura été précédée de longues semaines de préparation très studieuses et surveillées de près par leurs coachs Jean-Jacques, Eric, Christophe, Vincent et Gilles !
Gilles , affuté comme jamais et Sébastien pour son 1er essai : les deux compères se sont préparés ensemble et une dizaine de minutes les sépare à l’arrivée,(3h51/3h42) mais quel bonheur de franchir cette ligne !
Nicolas et Michaël qui n’ont pas pris le temps de flâner sur les bords de Seine ou de se perdre dans les bois aux charmes bucoliques de Vincennes & Boulogne.
Leur montre, formatée en Mission Impossible, se désintégraient au bout de 2h59’59.
Nicolas revenant de nul part (longtemps blessé, et de plus après une très mauvaise chute à vélo) a claqué moins de 2h52.
Bravo, c’est net, propre, le moins de 3h00 est bien nettoyé dans ses recoins.
Choukri accompagnait Kamel.
Alessandrino pour son 1er marathon aux couleurs de l’Azur 2h44’14, RP le sourire aux lèvres…surpris de tous les “ Allez l’azur” entendus dans le Bois de Vincennes et à Charenton. “Un grand bigup à mon clubSite du club qui m’a encouragé tout du long (toutes les minutes dans leSite du club c’était des “allez l’AOC” à mon passage
). Promis coach @jeanjacquesminne la prochaine fois je partirai sur l’allure validée
”
Et encore Maxime : 2h44’11 RP, Noureen: 3h26’14 RP. Si méritante, tant les derniers kilomètres furent difficiles…
L’AO Charenton était aussi très bien représenté pour la cérémonie officielle….avec Emmanuelle notre VP VIP ! Habituée des podiums Emma ne reste généralement pas au pied des marches, mais en tant que Vice Présidente de la FFA c’est une autre histoire !
Au KM 18, avec Coach Fred, l’animateur en chef, un comité d’accueil de supporters attendait les coureurs qui ont beaucoup apprécié les encouragements fournis, c’est ça l’esprit du club !
Marathon d’Amsterdam 2021
Beau temps également sur Amsterdam mais ne croyez pas qu’Aurélie y a fait du tourisme !
https://www.tcsamsterdammarathon.eu/
Aurélie 3h09’’48 avec un ancien record 3h18’35
Jean-Jacques : “Sur le marathon d’Amsterdam, la mise à feu de la petite fusée a bien eu lieu… ”.
Une pensée amicale pour Théo qui a dû renoncer bien malgré lui après une blessure de dernière minute !
10 km Route de Fontenay-sous-bois
Vincent pour sa première compétition depuis …une éternité a motivé avec lui deux récentes recrues de l’Azur, Valérie déjà Runneuse chevronnée et Mathilde.
Sur une course de 10Km mesurée mais quelque peu …vallonnée de Fontenay-ss-bois. Au passage, Marie-Lise pressée et qui gagne 2mn alors qu’elle ne fait que du Trail …. Et Michael, croisé juste avant le départ et qui s’essaie sur la distance en toute discrétion …
Mathilde bat son record de 4 minutes en tenant bien la cadence imposée par Vincent (ravi !) et qui ne l’a autorisé à le lâcher qu’au 9ème … Valérie est partie prudemment mais a eu un coup de barre au 8ème après le deuxième passage en côte. Mais toutes les deux auront les bonnes sensations sur le plat du prochain 10km
https://www.fontenay.fr/sports/10-km-de-fontenay-sous-bois-638.html
CROSS
Championnats Départementaux 2021
Les championnats départementaux de cross se sont déroulés sous une pluie battante il y a maintenant 15 jours. Les énormes résultats des grands ont été publiés, mais nous n’avons pas eu le temps de parler des nombreux jeunes. Voici une petite présentation orientée Enfants…
Le départ retenu des Éveils garçons, et les Éveils filles sagement au départ.
Sachez que nous avons été un total de 126 charentonnais à braver le mauvais temps, étant ainsi le club le plus représenté de la journée… Et beaucoup ne sont pas venus – on le comprend vu la météo -, mais beaucoup sont également venus sans être inscrits (c’est très bien mais la prise de trop de dossards complique sérieusement l’organisation).
— 34 Éveils ont effectué leur parcours de 6mn, 14 terminant en Or, 6 en Argent et 14 en Bronze,
— 19 Poussins ont aussi été présents. Les filles prennent la 7ème place par équipe mais les Poussins font fort avec une excellente seconde place!
— Clara se qualifie pour un match interdépartemental Benjamin(e)s aux Mureaux,
— Et à tous les non cités, Minimes, Cadets et Juniors, bravo pour votre participation certainement valeureuse!
Nous renouvelons nos remerciements à Jean qui nous a préparé ces grandes tentes si appréciables.
Parapluie de rigueur aujourd’hui
Nos équipes Poussins et Éveils attendent le départ
Beaucoup de clichés de garçons donc puisqu’ils étaient majoritaires aujourd’hui, mais voici aussi une vidéo avec le départ de la course Poussines (offerte par Mr Kadji)…
Inscrivez-vous à la formation Juge Cross !
La saison de cross-country en Île-de-France a été lancée avec les premiers championnats départementaux de cross-country 2021. Elle va se prolonger jusqu’en mars 2022 avec les championnats de France de cross-country 2022 sur l’île de loisirs du Val de Seine.
Pour la survie de tous ces événements, les organisateurs sont à la recherche de jury, la ligue organise donc une formation Juge de Cross le samedi 23 octobre.
Vous adorez l’ambiance cross, y allez pour accompagner, encourager…
alors passer à l’étape suivante !!!
Pour vous inscrire :
https://bases.athle.fr/asp.net/. Site du club
Compétences :
Être capable d’apprécier le dimensionnement du dispositif de sécurité de l’épreuve / de gérer l’ensemble des tâches nécessaires au bon déroulement d’une épreuve de running dans la fonction de juge arbitre cross conformément aux règlements / Être capable d’évaluer la qualité d’une compétition et pouvoir proposer des améliorations
Savoirs : Les règlements associés aux courses running
Savoir faire :
Les pointages manuels à l’arrivée / Contrôler la régularité de l’épreuve / Chronométrage et recalage des temps / Assurer le bon fonctionnement du secrétariat, superviser les opérateurs et les relations avec le jury / Effectuer des pointages intermédiaires sur le parcours / Apporter d’éventuelles corrections aux résultats de l’épreuve et valider ces résultats / Maîtrise l’utilisation de la bureautique d’un ordinateur pour la rédaction du rapport d’arbitrage
Comme Jacques, Benoit, Jean-Philippe, Stéphane, Christophe et tant d’autres, aidez pour que la fête du cross puisse continuer chaque année dans les meilleures conditions.
Pour toute question contactez nous à : azurcharenton@yahoo.fr
AO Cell Phone Shot Project
Les commissions évènements et communication vous proposent une expérience inédite :
contribuer au « AO Cell Phone Shot Project » !
L’idée est à la croisée des chemins entre un événement d’accueil pour les azuréens où leur serait présenté l’étendue des activités de leur club et l’utilisation d’un support s’inscrivant dans son époque.
Suivant notre approche « l’adhérent est aussi celui qui dynamise la vie de son club », nous avons reçu le soutien de Vincent Martin, athlète au club, qui est à l’origine du « AO Cell Phone Shot Project ».
« AO Cell Phone Shot Project » c’est quoi ? Un adhérent x un cell phone x un shot vidéo pour nous montrer comment il vit son club !
Du 15 octobre au 15 novembre, prêtez-vous au jeu !
Filmez-vous : à l’entraînement comme en compétition ou en vacances sportives, sur la piste, sur la route, dans les bois, dans le Gymnase, en Sprint, Saut, en Running, Marche Nordique, Athlé-fit, Running Yoga, etc…
Quelques consignes de base :
– N’hésitez surtout pas à sortir du cadre et faites-vous plaisir !
– TOUJOURS AU FORMAT VERTICAL
– Une durée de quelques secondes à 1 minute
– N’oubliez pas de citer l’AO CHARENTON ; même un T-shirt « I love l’Azur » on valide aussi ; dites-nous un petit mot de ce que vous faites, avec qui vous êtes ; une dédicace à vos coachs (n’hésitez pas à les vanner ^^) bref : libérez votre imagination, soyez fun, naturel et ne vous prenez SURTOUT PAS la tête !
– Si vous avez du matos, faites-vous plaisir !!! Go pro, perche à selfie, etc
Ensuite, envoyez-nous votre production : azur.olympe.comm@gmail.com
Une vidéo sera réalisée et diffusée via nos différents canaux de communication
Attention : pas d’envoi de vidéo par WhatsApp ou tout autre support qui conduirait à compresser la vidéo et qui la rendrait malheureusement non exploitable
À vous de jouer !
Les commissions évènements et communication
MISSION DE SERVICE CIVIQUE
Le club recherche un.e jeune en service civique pour participer à ses activités :
C’est un engagement volontaire au service de l’intérêt général ouvert aux 16-25 ans, élargi à 30 ans aux jeunes en situation de handicap. Accessible sans condition de diplôme, le Service Civique est indemnisé et s’effectue en France ou à l’étranger.
Un programme d’accompagnement est mis en place par le Comité olympique tout au long du contrat.
Le jeune en Service Civique sera sensibilisé aux valeurs de l’olympisme au travers d’un parrainage par un athlète de haut niveau et au travers d’un accompagnement via une structure sportive (comité départemental, associations sportives).
Sous la supervision du CDOS 94, le jeune sera placé au sein d’une structure sportive et sera tutoré par un cadre de sa structure d’accueil afin d’aider et faciliter le développement des actions sportives et citoyennes autour des valeurs de l’olympisme. Il sera également amené à être en immersion au sein d’une « entreprise standard et adaptée ».
Des formations lui seront proposées tout au long de sa mission.
Contrat :
· Contrat d’engagement Service Civique, conclu entre le volontaire et le CDOS 94
· Durée de 6 à 8 mois
Conditions de recrutement :
· Le Service Civique est ouvert à tous les jeunes entre 16 et 25 ans et élargi à 30 ans pour les jeunes en situation de handicap .
Indemnités :
Légale selon le profil du Service Civique (étudiant boursier, handicap, bénéficiaire du RSA)
Plus de renseignements ici :
https://www.service-civique.gouv.fr/
Si cette mission vous intéresse, intéresse vos enfants, un proche contactez-nous rapidement à azurcharenton@yahoo.fr
Ou appelez Jeanne au 0661876263
Le bureau
Partenariat CHIROPRAXIE
L’azur a noué un partenariat solide depuis plusieurs années avec l’IFEC, nous sommes ravis de vous en dire plus :
LA CHIROPRAXIE: C’EST QUOI ?
Une thérapie manuelle qui prévient, détecte et corrige les dysfonctionnements de l’appareil musculo-squelettique.
Par exemple: douleurs articulaires, cervicales, thoraciques, lombaires, tension parties (d’Achille, d’épaule, coude, …)
OÙ NOUS TROUVER ?
Centre clinique de chiropraxie
26, boulevard Paul Vaillant Couturier à Ivry-sur-Seine.
Accessible en transports: bus (25, 125, 180, 315), métro (8 et 14), rer (ligne C)
TARIFS
-Tarif partenariat AOC: 15€ ( présentez votre licence FFA)
-20€ de cotisation annuelle
QUI CONTACTER ? N’hésitez pas à vous rapprocher de Sébastien et Sarah pour en savoir plus :
Sébastien GUENEAU Tel : 06.59.21.43.16
OU
Sarah LOCATELLI Tel : 06.75.91.58.69
LES FOULÉES CHARENTONNAISES
Notez une date importante dans vos agendas: les Foulées Charentonnaises auront lieu le 13 février 2022 : https://www.lesfouleescharentonnaises.fr/
Privés de Foulées l’année dernière, vous imaginez que les habitués vont se précipiter…nous leur réserverons le meilleur accueil. N’oubliez pas que cette course est organisée par le club et que nous avons besoin du maximum de bénévoles, nous comptons donc sur vous tous !
Notre 1ère réunion de préparation a eu lieu, d’autres suivront rejoignez-nous !
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