La piste rassemble les athlètes qui veulent progresser dans les disciplines du stade : sprint, haies, demi-fond, sauts et lancers. À partir des catégories minimes, les entraînements deviennent plus structurés et permettent à chacun de construire ses repères techniques, physiques et compétitifs.
Les séances principales ont lieu à la piste Stéphane Diagana, dans un cadre adapté au travail des disciplines de stade. Selon les groupes et les objectifs, le demi-fond peut aussi s'organiser au stade Pershing, et certaines séances peuvent avoir lieu ponctuellement à l'INSEP.
L'esprit de la piste à l'AO Charenton, c'est un mélange d'exigence et de collectif : apprendre à mieux courir, franchir, lancer ou sauter, préparer les championnats, vivre les Interclubs, mais aussi progresser avec un groupe qui donne envie de revenir à l'entraînement.
Performance et progression
Les contenus varient selon les disciplines : vitesse, appuis, technique de course, endurance spécifique, explosivité, renforcement, coordination et récupération. Les entraîneurs adaptent les séances au niveau du groupe, avec des compléments possibles pour les athlètes très confirmés.
Les atouts
- Des groupes par discipline pour travailler vitesse, endurance, appuis, technique et régularité.
- Un encadrement spécialisé pour accompagner les jeunes confirmés et les adultes vers leurs objectifs.
- Des séances au stade Stéphane Diagana, au stade Pershing et ponctuellement à l’INSEP selon les groupes.
- Une culture compétition portée par les meetings, les championnats et les Interclubs.
- Des contenus complémentaires pour les athlètes très confirmés sur le site dédié à la piste.
Lieux
- Piste Stéphane Diagana - Piste d'athlétisme, Quai des Carrières, 94220 Charenton-le-Pont. Lieu principal pour la piste, les jeunes et l'Athléfit.
- Stade Pershing - Stade du bois de Vincennes utilisé pour certaines séances de demi-fond.
- INSEP - Site de référence du sport de haut niveau, utilisé ponctuellement pour certaines séances.
Horaires
| Jour | Horaire | Séance | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 18:00 - 20:00 | Minimes et performance | Piste Stéphane Diagana |
| Mercredi | 18:00 - 20:00 | Sprint, sauts, lancers, demi-fond | Piste Stéphane Diagana |
| Vendredi | 18:00 - 20:00 | Sprint, sauts, lancers, demi-fond | Piste Stéphane Diagana |
| Mercredi | 19:00 - 21:00 | Demi-fond | Stade Pershing |
| Vendredi | 19:00 - 21:00 | Demi-fond | Stade Pershing |
| Dimanche | 10:30 - 12:00 | Demi-fond | Stade Pershing |
En savoir plus : https://athle.azurcharenton.fr/