Sport sur ordonnance

L'Azur Olympique Charenton est référencé sur la plateforme PRESCRI'FORME et propose des séances de sport sur ordonnance pour accompagner les personnes orientées vers une activité physique adaptée : affection longue durée, situation de surpoids, hypertension artérielle ou reprise progressive du mouvement.

Les séances sont personnalisées et dispensées par une entraîneuse fédérale qualifiée. L'objectif est simple : retrouver de la mobilité, de l'endurance, de la confiance et du plaisir à bouger, dans un cadre rassurant et attentif au rythme de chacun.

Séances douces et personnalisées

Le créneau a lieu le mercredi de 13h45 à 15h00, à Charenton. Selon la météo et le contenu prévu, la séance se déroule au gymnase Tony Parker ou sur la piste Stéphane Diagana.

Les contenus restent variés et accessibles : activités athlétiques, yoga, marche nordique, renforcement musculaire, cardio doux et souplesse. Chaque séance cherche à préserver l'envie, à installer des repères simples et à construire une progression durable.

Pour plus de renseignements ou pour organiser une séance d'essai, le plus simple est de contacter le club. Nous vous aiderons à vérifier que le format correspond à votre situation et à votre envie de reprise.

Les atouts

• Un accompagnement référencé PRESCRI'FORME pour les personnes orientées vers une activité physique adaptée.
• Des séances variées et progressives : activités athlétiques, yoga, marche nordique, renforcement, cardio et souplesse.
• Un cadre rassurant pour bouger à son rythme, selon la météo et le programme de la séance.
• Une séance d'essai possible après prise de contact avec le club.

Lieux

• Gymnase Tony Parker - Point de rendez-vous utilisé pour certains groupes jeunes et des séances running selon les programmes.
• Piste Stéphane Diagana - Piste d'athlétisme, Quai des Carrières, 94220 Charenton-le-Pont. Lieu principal pour la piste, les jeunes et l'Athléfit.

Horaires

En savoir plus : contact@aocharenton.fr