Le dicton de la semaine : “ À l’Azur, AG rime toujours avec succès ”
Merci à nos coachs qui ne lâchent rien et restent mobilisés pour la vie du club .
L’assemblée Générale du club
Samedi à 20H plus d’une centaine d’azuréens se sont connectés pour assister à une version inédite de notre Assemblée Générale annuelle . Convivialité, écoute, résultats sportifs, comptes très bien tenus, approbation du budget… et un vote dans les règles… l’Azur a su être agile, actif, optimiste !
Bref notre appréhension s’est vite dissipée et nous avons vu défiler l’année du club à l’écran, les interventions se sont succédées avec fluidité et tout le monde a semblé ravi de sa soirée.
La phrase de l’année .”Merci de couper vos micros”
Nous avions prévu de les passer lors de l’AG mais ça n’était pas très pratique… Les vidéos de nos activités toute l’année : ci-après, les enfants lors du cross organisé sur la piste !
Une vidéo (bruyante au départ…) : https://www.youtube.com/watch?v=bwVUCgjTB7w
Et toutes les photos : https://photos.app.goo.gl/1DXmBdUPTLQujNdW9
Et puis deux vidéos sur quelques séances d’entraînement de vos enfants :
Train Hard : https://youtu.be/aGyfpO7MiU8
Les sauts : https://youtu.be/SMG6FkaO9as
Toute l’équipe vous remercie de votre participation exceptionnelle qui confirme une fois de plus que l’Azur est une belle association. Merci à ceux qui ne pouvant être présents ont pensé à donner Pouvoir et de cette façon nous soutiennent. A l’issue des interventions grâce au vote à distance les comptes ont été approuvés à la quasi unanimité. (plus de 180 votants avec les procurations).
Le comité directeur nouvellement élu s’est réuni dans la foulée pour élire le ou la Présidente.
Emmanuelle souhaitait passer le relais et c’est Jeanne qui le prend au passage ! Bravo Jeanne, une nouvelle Présidente de choc pour porter haut les couleurs azuréennes.
Nous reviendrons dans une lettre en détail sur cette nouvelle organisation.
Félicitations à tou.te.s les élu.e.s, nouveaux membres et élus sortants qui rempilent avec joie.
Conférence Véronique Billat
Jeudi 21 janvier 19h30
L’entraînement à la sensation
On se retrouve toujours à distance jeudi soir pour une conférence animée par Martine.
Véronique Billat nous fait le plaisir de venir nous parler de l’entraînement à la sensation, soyons nombreux à l’écouter. Ses 160 publications nourrissent ses ouvrages grand public et le trail lui a permis depuis toujours de développer ses théories d’entraînement à la sensation. Cette conférence vous présentera sa méthode en partant des régulations cérébrales, énergétiques pour aller jusqu’au cœur des séances pratiques qui vous feront progresser durablement à tout âge quelque soit votre niveau.
Voici le lien pour suivre la conférence à distance :
https://us02web.zoom.us/j/81015465375?pwd=K0U4bDdBUHhyRjNuWFQ0Q0RQd29CQT09
ID de réunion : 810 1546 5375 / Code : AOC94220
Histoire d’athlé
Le jour où les tricolores ont vu triple
Théo à son tour nous livre une histoire d’athlé et revient sur une belle journée pour 3 français…
Championnat d’Europe 2015 en salle – Prague
Après les performances de Stella du week-end dernier, il est de bon ton d’enchainer sur les haies pour parler d’un autre triplé que celui du triathlon.
06 mars 2015 : Le jour où les tricolores ont vu triple.
En 2015, les trois mousquetaires ont troqué l’acier de l’épée à celui des pointes acérées. De bretteurs, ils sont devenus hurdleurs. Dimitri Bascou (27 ans), Pascal Martinot-Lagarde (23 ans) et Wilhem Belocian (19 ans) , chacun le fer de lance de sa génération, arrivent aux championnats d’Europe avec un objectif commun dans leur viseur: repartir médaillé ou titré sur 60m haies.
Dimitri débarque avec la meilleure performance européenne de l’année et l’améliore en remportant sa demi. Wilhem, recordman du monde junior sur 110m haies l’été dernier, établit un nouveau RP en remportant la seconde. Pascal, tout frais recordman de France du 110m haies, devient en demi le 3ème performeur européen, derrière ses 2 compatriotes.
Dans les starting blocks, au départ de la finale, les trois français semblent donc sur une autre planète. Et il ne leur faudra que 7 secondes et demi pour le prouver.
Dimitri gicle le premier, Wilhem le suivant comme son ombre mais c’est Pascal qui revient comme une balle pour l’emporter sur le cassé. PML, Bascou, Belocian, tiercé dans l’ordre à l’arrivée pour un podium 100% français.
Ce 6 mars 2015, il y avait sur les haies un monde d’écart entre la France et le reste de l’Europe. Et, sur ce podium historique, lors de l’hymne, à l’unisson, les trois médaillés pouvaient chanter.
Lien vidéo de la finale : https://www.youtube.com/watch?v=gG_mOoCSC2Y
Les séances à distance
Après une pause bien méritée nos coachs reprennent du service pour vous accompagner à distance puisque de nouveau nous voilà limités dans nos activités. Même si vos entraîneurs vous proposent des séances à des horaires différents, un complément à la maison sera le bienvenu.
- Les séances de Yoga de Martine
Martine a repris les séances du mardi à distance. Le Running Yogis vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, on travaille le souffle, la gestuelle, les étirements.
Pour participer le mardi à 19h30
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220
- La PPG avec William mardi à 18h30
https://www.youtube.com/watch?v=bQ–Jgflacs
Pour participer mardi 19h00
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81792040609
Mot de passe : PPGAOC
- Le HIIT de Christelle !
Allez on s’y remet… à peine sortie de ses cartons Christelle reprend sa séance mercredi à 19h pour une séance de renfo .
Ces séances sont accessibles à toutes et à tous. Chaque séance (environ 1h15) est composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. Le niveau sera adapté à chacun.
Pour participer – Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/81782842757
Mot de passe : AOC94220
- Les Vidéos d’entraînement en ligne
Vous pouvez également retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/AOCharenton
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